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电刺激和磁刺激哪个修复盆底肌好,盆底肌修复电的好还是磁的好
骨盆肌修复电刺激与磁刺激各有各的优势，最好是电刺激与磁刺激同时使用，但一定要在专业人员或者是医生的指导下来进行。
电刺激的效果很好的，我们盆底肌是一个深层的肌肉群， 平时很难精准的锻炼到它，只有通过低频电刺激治疗，才能唤醒激活它。
产后盆底肌修复后，能让盆底肌肉血流更通畅，肌肉与脉络也会更疏通，肛门收缩的次数也会增加，也能够让女性后期更好的受孕。
盆底肌修复的有用的办法或者方法有哪些?
1、修复盆底肌有很多种方法：可以自行运动，经常进行缩肛运动可以锻炼盆底肌肉，这样也可以起到修复盆底肌的作用。
2、方法：做缩紧肛门的动作，每次收紧不少于3秒钟，然后放松。连续做l5～30分钟，每日进行2～3次；或每日做盆底肌肉锻炼 150～200次，6～8周为1个疗程。
3、盆底肌修复怎么做 盆底肌肉松弛，可以通过以下几种方法锻练康复：是凯格尔运动，凯格尔运动是专门来做盆底肌康复训练的。
盆底肌肉电刺激有没有效果?
一般有效果。此法主要用于治疗压力性尿失禁、急迫性尿失禁和混合性尿失禁。压力性尿失禁与尿道括约肌关闭能力下降、盆底肌反射延迟。盆底及尿道周围肌肉和组织支托功能不全，以及压力条件下肌肉的疲劳有关。
电刺激修复效果属于物理治疗，非化学治疗，在治疗过程中可能会导致阴道出血等症状，但无其他后遗症，而且副作用并不明显，是一种比较安全的方式。
磁刺激的穿透性也很强，并且与电刺激相比，它没有衰减，对盆底肌任何部位的治疗效果都是相同的。并且磁刺激不需要植入电极，安全性要更好一些。
标签： 盆底肌磁疗还是电刺激效果好
